Coaching personnel

Quand faire appel au coaching personnel ?

 

« Commencez par changer en vous, ce que vous voulez voir changer autour de vous. » Gandhi

Mieux vivre une étape de vie

  • Faire le deuil d’un proche, d’une relation (rupture, divorce…)
  • Prévenir le burn out ou rebondir après 
  • Changer de vie sereinement (déménagement, séparation, chômage, retraite, reconversion professionnelle…)
  • Optimiser une évolution de carrière, un changement professionnel
  • Vivre une grossesse sereine, appréhender la maternité, la parentalité, préparer son projet d’enfant…

Améliorer vos relations

  • Améliorer la qualité de vos relations avec vous-même et avec les autres
  • Apprendre à vous affirmer
  • Gagner en aisance
  • Clarifier votre projet personnel…

Gérer vos émotions                                         

  • Mieux gérer vos émotions: anxiété, stress, colère, tristesse, timidité…
  • Dompter les angoisses
  • Sortir de l’état dépressif…

Renforcer ou développer des compétencesimages8GDHHGP2

  • Retrouver l’estime de vous et développer la confiance en vous
  • Gérer la prise de parole en public
  • Aller au bout d’un projet, atteindre vos objectifs…
  • Préparer à une étape importante (examen, projet, présentation, entretien) 
  • Résoudre un conflit intérieur, prendre une décision
  • Développer votre créativité, votre intuition
  • Apprivoiser votre sensibilité